Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché
Garattini Silvio - Autore
San Paolo Edizioni (2024) - Editore
Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell’esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull’organismo e sulla mente, dell’apporto di un’alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l’attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché.
Autore
Garattini Silvio
Titolo originale
Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché
Traduttore
-
Editore
San Paolo Edizioni
Collana
I prismi
Anno edizione
2024
In commercio dal
Formato
Libro in brossura
Pagine
208
Dimensioni
-
Codice EAN
9788892244528
Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché
Garattini Silvio - Autore
Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché
Conosci l'autore
