Corpo e cibo. Piccoli cambiamenti che trasformano la vita. Con DVD
Speciani Attilio - Autore
Tecniche Nuove (2009) - Editore
L'autore ci presenta un percorso alla scoperta dei meccanismi e delle funzioni del nostro organismo, proponendo semplici consigli alimentari e di stile di vita attraverso cui modificare radicalmente le nostre abitudini e risvegliare le nostre potenzialità. L'esplorazione parte da lontano, da "come eravamo" nel Paleolitico fino a "come siamo" oggi. Quali automatismi di allora informano ancora il nostro vivere quotidiano, il nostro modo di relazionarci al cibo? Quali sono i segnali che, istante per istante, inviamo al nostro organismo? Cosa è necessario cambiare nei nostri gesti quotidiani, dall'alimentazione al movimento, per trasformare la nostra vita e raggiungere il benessere? Attilio Speciani risponde a queste e ad altre domande con l'immediatezza di chi conosce l'argomento approfonditamente e con la freschezza di chi lo guarda ogni giorno con occhi nuovi. Attraverso un linguaggio accessibile a tutti traccia una nuova strada da percorrere per trasformare, giorno per giorno, il nostro modo di mangiare e di comunicare con lo strumento primitivo e affascinante che è il nostro corpo.
Autore
Speciani Attilio
Titolo originale
Corpo e cibo. Piccoli cambiamenti che trasformano la vita. Con DVD
Traduttore
-
Editore
Tecniche Nuove
Collana
-
Anno edizione
2009
In commercio dal
Formato
Libro in brossura
Pagine
53
Dimensioni
-
Codice EAN
9788848123808
Corpo e cibo. Piccoli cambiamenti che trasformano la vita. Con DVD
Speciani Attilio - Autore
Corpo e cibo. Piccoli cambiamenti che trasformano la vita. Con DVD