Vivere senza pesi mentali. Come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa
Morelli Raffaele - Autore
Mondadori (2021) - Editore
Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell'anima? "La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. Passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, che cosa abbiamo sbagliato, a rimpiangere il passato, a vivere di sensi di colpa, a cercare di essere perfetti. Così la mente si riempie di zavorre, di 'pesi mentali', che finiscono per gravare sulla nostra vita interiore, per condizionarci e farci credere che siamo solo i disagi che viviamo". Questo libro è un percorso per alleggerirsi dai pesi mentali grazie a una serie di passaggi che derivano da anni di lavoro con i pazienti. Scardina molti luoghi comuni del pensiero, molte idee ripetute in psicoterapia ma lontane dai codici dell'anima. Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, lasciamo a terra le zavorre, si dissolve il piombo che ci inquina, ci avviciniamo al nostro Sé profondo, ci sentiamo più leggeri, più autentici, più felici.
Autore
Morelli Raffaele
Titolo originale
Vivere senza pesi mentali. Come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa
Traduttore
-
Editore
Mondadori
Collana
Vivere meglio
Anno edizione
2021
In commercio dal
Formato
Libro in brossura
Pagine
144
Dimensioni
-
Codice EAN
9788804744771
Vivere senza pesi mentali. Come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa
Morelli Raffaele - Autore
Vivere senza pesi mentali. Come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa
Conosci l'autore
